＜いて座＞
全体運
冒険意欲を満たすことが、いて座さんの今週のテーマです。通ったことのない道を通ってみる。知らない世界を学んでみる。読んだことのない本を読み、見たことのない映画を鑑賞する。挑戦したことのないエクササイズにチャレンジしてみる。はじめての食材で料理する……など、日常生活のあらゆる分野に冒険があふれています。未体験のことにトライして、冒険家としての一週間を過ごしてみましょう。視野が広がることで価値観がバージョンアップされ、あなたの魅力がより増していくはずです。今後に向けての新たな展望も見えてくるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
エクササイズの動画をチェックして、やったことのないものに挑戦！ 苦手でうまくできなかったことへの再挑戦も◎。
食事アドバイス
アボカドに醤油をかけるとマグロ味になるなど、食の世界の中での未知の体験と発見にチャレンジしてみましょう。
マインドアドバイス
新しい世界を開拓する喜びを知っているあなたは、どんなときにも、冒険の喜びのために動いていける人です。
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