4月は、そんな中で増えている激しいバッシングやハラスメントの根底にある心理状態について解説している記事がトップ2を独占しました。
外出自粛中で体重増加を気にする人は、糖質制限ダイエットやこうや豆腐のおかずレシピ、ダイエットレポート記事も必見です。
10位： 部屋の窓辺で簡単に育つハーブ10種、育てかたのコツ
外出自粛の今、楽しみのひとつにもなるのが室内でも育てられるハーブです。バジルやパセリなど10種を紹介。
日当たりのよい窓さえあれば、特別な照明も必要なし。料理にひと味加えることもできるんです。
9位：｢糖質制限ダイエット｣のおすすめ食品リスト。コンビニ、外食、自炊編別
｢糖質制限ダイエット｣の実践編ともいうべき内容。
白米ごはんや野菜など一般的な食事の糖質量、｢糖質制限ダイエット｣で控えたい食材、食品は必見です。
8位：太る人と太らない人は何が違うの？ 2万人をやせさせた神がアンサー
イラスト／古荘風穂太る人と太らない人の違いは2つ。ひとつは｢美意識｣。もうひとつは｢人生を充実させるための意識｣なんだそうです。
美意識はともかく、人生を充実させるための意識ってどういうことなんでしょうか？
7位：高野豆腐は糖質制限中の万能食材。簡単おかずレシピ11
高野豆腐にまつわる疑問や調理お悩みの解決法とともに、忙しくてもこ高野豆腐を使いこなせる11の万能レシピをご紹介します。
6位： ｢ストレス発散ヨガ｣を家でやってみました！ 気分転換や活力
必要なものはヨガマットだけ。ストレス解消に効果的な6つのポーズで構成されている、10分弱のレッスンを紹介しています。
5位：【カヒミ・カリィさん最終回】よりよき未来に向けて、勇気を持って舵を切るとき
カヒミ・カリィさんの人気連載がついに最終回。
日本と同じようにコロナウイルス問題に苦しむNYから、私たちが今考えるべきことについてメッセージをお届けします。
4位：驚くほど長持ちする、12の野菜と果物
外出自粛で買い物の頻度を減らしたい今、大活躍する日持ちする野菜を紹介します。
保存方法しだいで、2～４カ月持つ野菜も。保存方法もお見逃しなく！
3位：編集部が思わず自腹買いした、優秀すぎる｢日焼け止め｣とその理由
編集部が自腹を切ってでも欲しい優秀UVアイテム。
セレクトポイントはふたつ、ツヤ肌を叶えてくれる下地と兼用であることと、 気持ちいい塗り心地でであることです。
2位：正義中毒の対象になるのは、集団のルールを乱す人／脳科学者・中野信子さん
撮影／キム・アルム他人の言動を｢許せない｣と憤り、正義感にかられて暴言を吐いたり、ハラスメント行為をしてしまう。
そんな「正義中毒」に陥りやすい人の行動パターンを解剖し、抜け出すための思考法を紹介します。
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1位： これからは｢人を許せない｣気持ちが増幅していく／脳科学者・中野信子さん
撮影／キム・アルム4月人気ランキング2位の記事の前編です。 新型コロナウイルスが蔓延する中で増えている、激しいバッシングやハラスメント。
その根底にある、自分は絶対に正しい、他人の言動が許せないという「正義中毒」という名の依存症状について、脳科学者の中野信子さんが解説します。
マイロハスでは引き続き、変化する日常の中で心も体もヘルシーに生きるヒントをお届けしていきます。
簡単に作れるヘルシーおかず
10分で作れる、栄養たっぷりな作り置きおかず。アレンジレシピも！
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