＜おとめ座＞
全体運
今週のおとめ座さんは、思いきりたい気持ちがいっぱいになっているのかも。それでも、日々の作業をこなしながら、なかなかそれを実行できず、爆発したい気持ちになってしまうこともありそうです。我慢のしすぎはいけません！ あなたが壊れてしまうでしょう。思いきって爆発させるのも1つの手段かもしれませんが、それで後悔しては元も子もありません。こういうときは流れに逆らわず、我慢を減らすことです。成すべきことを終えていれば、誰も文句は言わないはず。あなたのきっちりぶりを武器にしていきましょう。運動でのうっぷん晴らしも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
憤りを治めるには、股関節の詰まりの解消を。ランジから膝を付いて後ろにずらして床を押し、腸腰筋を伸ばして。
食事アドバイス
気分転換に食事を楽しみましょう。自炊でも外食でも、好きなものを召し上がれ。屋外でのランチもおすすめです。
マインドアドバイス
成るようになることと、成さねばならぬことがあります。大切なのは、今のあなたがどうしたいかなのです。
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