＜いて座＞
全体運
「そうではないか？」と思っていたことが的中していたことを知って、納得を深めていきそうな今週のいて座さん。「きっと＝実際にそう」という成功体験から、自分の洞察力に酔いしれそうになるかもしれませんが、ここが注意ポイントに！ 一瞬で見切る洞察ではなく、時間をかけて観察した結果であることを踏まえて、観察を続けることが大切です。そうすることで、より一層の洞察力を磨くことができるでしょう。何かを見抜くときは、ショックを受けることも。肝を据えておけるように内臓系の食材をどうぞ。運動では、目を背けたい部位を強化。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
鏡の前で全身をチェック。「ここはやばい」「見たくない」ところに重点を置いて、がっつり絞っていきましょう！
食事アドバイス
ホルモン焼きやトリッパなどの煮物など、内臓系のメニューを。さらに肝を据えたいなら、昆虫食もおすすめです。
マインドアドバイス
すごいことを見抜けてしまうと、何でも同じように見抜ける気がするものですが、すべての事柄は別なのです。
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