＜うお座＞
全体運
空想の世界から抜け出して、手で触れられるものを求めたくなりそうなうお座さんの一週間。想像するだけでは飽き足らず、実際に目で見たり、触感を通じて、その重みを実感したくなるのでしょう。あなたに備わるクリエイティブなセンスに、それをリアルに追求しようとする意欲が加味されるときです。理想や夢を実現するにはどうしたらいいかを、具体的に考えてみましょう。思いもよらない素晴らしいアイデアが浮かんで、夢の具体化への第一歩を歩み出せるかもしれません！ 感覚の高まりが決め手になります。運動と食事で、感覚を高めていきましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
各部位を動かして、動きの良し悪しを確認しましょう。左右差や動きの悪いところを見つけたら、ストレッチを。
食事アドバイス
体内に取り入れる食事です。有害なものを避けて、今必要なものを食べることを課題に、食べものを吟味して。
マインドアドバイス
肉体があるからこそ行える運動と食事です。各部位を動かすときの感覚と血肉をつくる栄養を意識しましょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/03/209838.html
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