＜おとめ座＞
全体運
お正月明けに相応しい華やかな運気が訪れる、おとめ座さんの一週間。頑張りを人から認められることや、努力の成果を得ることがあるでしょう。新年会などのお誘いも増えて、外出の機会が多くなる暗示もあります。この時期のあなたは、良くも悪くも人に注目されやすく、目立つ存在になっているはず。嬉しくてもはしゃぎすぎず、野心駄々洩れの様子は出さないように注意しましょう。悪目立ちをしないことで、多くの味方をつけておくことが大切です。運動では、関節の曲げ伸ばしを丁寧に行って可動域を広げていけると◎。歯の健康にも意識を向けて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
関節の曲げ伸ばしをしながら、回転やひねりの可動域もチェック。左右差を感じた箇所をほぐしていきましょう。
食事アドバイス
歯を食いしばって頑張るからこそ、歯のメンテナンスが重要。就寝前の歯磨き＆間食には歯磨きガムがおすすめ。
マインドアドバイス
「うまくいく流れ」を乗りこなすには、邪魔が入らないように、周囲を味方にすることが重要。驕らず丁寧に！
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