＜やぎ座＞
全体運
要所をつかみながら、必要なシーンで適切に対応していくステキなやぎ座さんが輝く一週間に。人の失敗を未然に防いでしまうくらいの気の回しようで、周りの人から一目置かれ、「できる人」の定評が上塗りされていくでしょう。仲間からの感謝を受けて、結束力が強まることも、あなたにとっての強い後押しになるはずです。好調な流れにあるときですが、ちょっと頑張りすぎてしまうことが気掛かりに。人のために役立ちたい気持ちは大切でも、ムリをして倒れてしまうのは×。スパでのんびり＆マッサージを受けるなど、癒しの時間を過ごしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
リラクゼーションをテーマに。スパや自宅のお風呂でまったりしつつ、アロマヨガで全身の力を抜きましょう。
食事アドバイス
胃腸への労わりが、弱った身体を元気にするはず。素材の味を楽しむやさしい味付けの温かいメニューをどうぞ。
マインドアドバイス
完ぺきを目指さなくても問題ないはず。気張りすぎるよりも、やや脱力しておくことで気づけることもあります。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/11/202145.html
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