いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。
（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……こうした「女」の嫌な部分を、この連載ではカッコつきの「女」と書いています。これは女性そのものを意味するのではなく、一連の困った特徴のことを呼ぶと理解してください）
image via Shutterstock私の秘密を、Eさんに友達中にばらされた。Eさんは落ち込んでいた私をとても心配してくれて、信頼していたからこそ、秘密の悩みを打ち明けたのに。人間不信です。
悪意をもってこういうことをする人もいますが、「女」の場合、「自分は自分、他人は他人」が苦手なので、個人情報の管理がずさんという人はたくさんいます。その場の雰囲気で自分が「よい」と感じてしまうと、その情報が、本来誰に属しているものであるかの意識が希薄になってしまうのです。
自分の秘密を話すときの基準は、「どれほど心配してくれているか」ではなく「どれほど口が堅い人か」にすべきです。「口の堅さ」は、案外安定した資質です。
一方「心配している」アピールが強い人は、それだけ「領域」意識が希薄だということでもあります。領域意識がしっかりしている人は、心配はしていても、相手が相談してくるまではそっとしておくことが多いのです。ですから、「心配してくれたから秘密を打ち明けた」というのは、考えてみれば最悪の組み合わせともいえるのです。
1,430円
『女子の人間関係』
なぜ、あの“女”（ひと）はあなたの感情を乱すのか？ 比べたがる“女”、敵・味方を作りたがる“女”、「自分は自分、他人は他人」ができない“女”、そして自分のなかの“女”……女性同士の人間関係の悩みや、いわゆる「女」の嫌な部分から解放されて生きていくためには、自分と相手の中にある「女」についてよく知ることが大切。対人関係療法を専門とする著者ならではの視点で、女子の人間関係をスムーズにする方法をレクチャーします。
水島広子（みずしま・ひろこ）先生
精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表。2000年～2005年衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正実現に尽力。『｢ドロドロした嫉妬｣がスーッと消える本』など著書多数。
