＜いて座＞
全体運
今週のいて座さんの中には、2人のいて座さんが誕生しているのかも。1人はのんびりしたいあなたで、もう1人はキビキビと動きたいあなたという、パラドックス状態です。どちらのあなたが強く出てくるかで、まったく違う運勢の流れになるでしょう。どちらがおすすめというわけではありませんが、どちらもあなた自身です。のんびりしてなにもしない自分を非難するのも、休まずに働いて疲れ果てるのも、あなたです。今、優先すべきものはなにかを選んでいきましょう。運動と食事は、癒し系が◎。どちらのあなたにとってもヘルシーが1番です。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
癒し系のヨガもいいですが、マッサージで癒されるのもありです。普段のお疲れを癒すのも責務といえるはず。
食事アドバイス
マクロビオティックをチェックしてみましょう。専門レストランに行くのもいいですが、料理本で研究してみては？
マインドアドバイス
わかっていてもできないときもあります。そんな自分にイライラせず、やれることだけで「よし」としましょう。
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