＜てんびん座＞
全体運
心身からバイタリティがあふれ出していく今週のてんびん座さん。体力と気力、集中力に恵まれて、やる気になれば、どんなことでも成し遂げることができるでしょう。そんな流れにある頼もしいあなたに信頼を寄せる人が、思わぬ大役を任命してくることがあるかもしれません。内容にもよりますが、あなたのキャリアに活かせることや、今後に向けてのステップとして考えることができるなら、受けて立つといいでしょう。緊張したときや、気合を入れたいときは、ヘソ下3cmあたりの部分に力を込めると、パワーのみなぎりを感じられるはずです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
下腹部に力を入れ、みぞおちまでのラインをスッと伸ばしましょう。座るときも立つときも、この姿勢を意識して。
食事アドバイス
自分の内臓に栄養を通わせることをイメージしながら食事をどうぞ。身体にいいものだけを自然と選べるはず。
マインドアドバイス
こなしたことと気分によって、一週間の充実度が変わります。落ち着いて取り組めば、時間以上に捗っていくはず。
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