＜おうし座＞
全体運
行動力がアップしていく今週のおうし座さんです。いつもはなかなか上がらない腰が軽やかに上がっていくでしょう。なにかをはじめようとしているなら、考えるよりも前に動いてみる作戦がうまくいくはず。「まずはやってみよう！」ということで、気分のままに流れにのることが決め手になります。スピードにのって、一気に進めていくことで、加速度も上がっていくでしょう。運動も、その流れの一環として取り組めるとベストです。わざわざ運動するというよりは、「この際だから、帰りに汗を流して行こうかな」という勢いを大切にしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
流れのままに勢いで運動するときは、行う運動もそのとき次第。決めて動くのではなく、その場の状況に合わせて。
食事アドバイス
今週のスピード感に合わせて、パッと食べられるワンディッシュや丼もの、定食などで手早く食べましょう。
マインドアドバイス
考えて躊躇していると、せっかくのチャンスを見送ることも。流れは待ってくれません。勢いも大切なのです。
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