＜おひつじ座＞
全体運
今週のおひつじ座さんは、いつもにも増して正義感が強まりそう。守りたいもののために戦おうとするシチュエーションが訪れる可能性もあります。その一方で、あり余るパッションが燻ぶりはじめているのかもしれません。発散しきれないエネルギーは、運動で解消するのか１番です。自分との闘いだと思って、自らを追い込む筋トレや格闘技系エクササイズ、リアルな格闘技への挑戦などは、今のあなたのエネルギー発散にぴったりでしょう。食事も重要です。体内にある悪い物と戦える自分を強化するために、身体の中に派遣する応援団が食事だからです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
イライラしたら、すぐに身体を動かしましょう。縄跳びでも、何かの素振りでも構いません。ラクになるはず。
食事アドバイス
身体を温める食事をどうぞ。お茶を飲むならスパイスが調合されたアーユルヴェーダ・ティーやチャイなどを。
マインドアドバイス
正義を守るのは正しいはずですが、その正義が本当に正しいかどうかは謎。正義のための犠牲も生むからです。
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