＜しし座＞
全体運
過ごしやすい時期にピッタリの嬉しい運気の流れにあるしし座さんの一週間。暑くなる前のお天気のいい日は、屋外で過ごすと気持ちがいいものです。アウトドアのイベントに注目して、いろいろと計画してみては？ キャンプやバーベキューで、友達や仲間と盛り上がるのもいいでしょう。運動代わりにアスレチックに挑戦したり、山登りやハイキングに出掛けるのも名案です。ちょっとマニアックにいきたいなら、フィールドに出てのサバイバルゲームもいいかも。普段とは違うシチュエーションで楽しむ運動と食事が、あなたの創造性を高めるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
アウトドアを楽しみながらの運動をどうぞ。BBQをするだけでも、歩いて運んで片付けての運動になったりして。
食事アドバイス
BBQができないなら、テラスで味わえるそれっぽいランチを。公園で食べるお弁当やサンドイッチなども◎。
マインドアドバイス
心が解放を求めています。日常を離れ、非日常の中で心身を解き放って。リフレッシュでバージョンアップを！
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