＜おひつじ座＞
全体運
好感度が高まって、どんな人からも人気を集めそうな今週のおひつじ座さん。誰とでも仲よくなれそうな流れがきています。人と人を結び付けたり、反対に人に紹介されるシーンでも、抜群の対応で好印象を残すでしょう。自分を売り込みたいと思っているなら、この時期を活用するといいかもしれません。また、恋の出会いを探しているなら、出会いの場に出向いてみるのもいいでしょう。運動は、腰回りのトレーニングやストレッチがおすすめ。ご挨拶シーンでのスマートなお辞儀にも役立つはず。食事は、1日のバランスを考慮した食べ方をしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
脇の下から腰にかけての部分を手でさすってほぐします。上体をゆっくりひねって20秒キープ。左右に行って。
食事アドバイス
夜の食べ過ぎは、翌日の3食で調整するというように、すぐに帳尻を合わせることで、肥満を防止しましょう。
マインドアドバイス
どんな人にもニコニコ接することは、本当に大人の人でないと難しい技ですが、日々のエクササイズも重要です。
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