＜かに座＞
全体運
今週のかに座さんは、身内や仲間と過ごす時間が増える流れがきています。家族絡みのイベントや、親しい友人との集まりなど、お誘いや今後の計画で盛り上がりそうです。楽しい会をより楽しむには、程よい身内度合いと開かれた開放感をうまく使い分けるといいでしょう。同じ人が参加していても、メンバーの組み合わせ次第で話題も変わり、楽しさの方向性も違うものになります。人の心を察するあなたのセンスを活かして、場をプロデュースしましょう！ 心にゆとりを持ちたいときは、ゆったりした呼吸が◎。深い呼吸を身に付けて懐を豊かにして。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
自分の心と身体と向き合えるヨガを。苦しいポーズも、呼吸が整い深まるうちにラクになることを実感して。
食事アドバイス
懐かしい味のものを召し上がれ。家族や親しい友人と食べた味を求めて、皆で懐かしのお店に行くのもありです。
マインドアドバイス
人は食材のようなもの。会うメンバーや話題で味わいが変わります。調理次第で好き嫌いもなくせるのです。
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