やっとスギ花粉が収まったと思っても、イネやヒノキなど、まだまだ別の花粉が飛散中。ゴールデンウィークに国内旅行を予定している方は、旅行先でくしゃみが出てしまうかも。
花粉症対策や花粉症の症状を和らげるための記事をまとめました。
あー、鼻水がとまらない！ そんなときはこの手をつかって
風邪をひくと、ティシュの箱がつぎつぎと空っぽに。でも、鼻水がたれてくるのは風邪のときばかりではありません。
副鼻腔（鼻腔のまわりにある空洞）や鼻の神経を刺激するものは何でも（細菌感染やアレルギー、食べ物でさえ）、鼻水の原因になります。
なかなか鼻水が止まらない原因7つと、その対処法をご紹介します。
本当に納豆で花粉症は軽くなるの？
花粉症の症状予防に納豆？ 「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に、納豆と花粉症の関係性、食べる頻度やそのタイミングなども含めて教えていただきました。
花粉症ケア＆インフルエンザ対策は、ビタミンDの力を借りて
花粉症の症状を少しでも抑えるために、ぜひ知ってほしい栄養素がビタミンD。
花粉症やインフルエンザ対策にもなる、その驚くべきパワーについてご紹介していきましょう。
花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選
花粉症やアレルギー反応が出るけど、薬は飲みたくない。でも鼻づまりを和らげたい。
そんな人におすすめなのは「ユーカリ」のアロマ。選りすぐりのユーカリアイテム4つをご紹介します。
花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選
つらい花粉の季節。今年はマインドフルネスで乗りこえる
マインドフルネスの方法論を取り入れることで、安全かつ効率的に花粉症を乗りきる。
マインドフルネス・コーチ、レイチェル・ケーブルが挙げている具体的な方法をご紹介。ぜひ参考にしてみては？
日々を健やかに過ごしたい
花粉症シーズンに。アレルギー症状の原因を緩和するにんじんポタージュ
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