＜しし座＞
全体運
今週のしし座さんからは、気分で動こうとする雰囲気が漂っているみたい。わかってはいるけれど今はやりたくない。やってもいいけれど何だか気乗りがしないと、なかなか動けないときがある一方で、やりたくて張り切りまくることもありそうです。こういう流れにあるときは、やりたいことに集中するほうが効率的に動けます。できる範囲で気持ちを優先しつつ、気分をコントロールできるように、これをやったらこれという、ご褒美を設定してみては？運動も同様に、やる気次第という状況に。リラックスタイムにマッサージをする程度が現実的かも。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
湯舟に浸かって足裏マッサージを。足指を1本ずつ回して引っぱるのもおすすめ。１日の疲れを癒しましょう。
食事アドバイス
頑張った自分にご褒美グルメをプレゼント。ちょっと豪華な食事やスペシャルスイーツを励みにしてファイト！
マインドアドバイス
ワガママな自分も、受け止めてしまえば何とかなります。うまく誘導できれば、どんな気分の自分も怖くない！
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