ハーバード大学やNASA、東京大学など国内外の最新研究結果から、科学的に効果が証明された「元気になれる方法」を、毎日ひとつずつご紹介していきます。 image via Shutterstock
やけ酒をすると、
イヤな記憶、イヤな気持ちが
より強く定着してしまう
（東京大学大学院野村と松木の研究）
やけ酒はストレス解消になるどころか、かえってイヤな記憶を強めてしまうことがわかりました。東京大学大学院薬学系研究家の野村・松木の研究にこのようなものがあります。
ネズミに電気ショックを与え、アルコールを注射し、そのあとどのようにふるまうかを調べたもの。アルコールを注射されたネズミは、電気ショックのことを忘れるどころか、かえって電気ショックによる恐怖を強め、臆病になってしまったのです。
脳をホワイトボードにたとえると、水性マジックを備えていたのに、いつの間にか油性マジックで書かれるようになり、書かれているのは自分にとって忘れたい内容（なのに消えない）という状況になってしまいますよ。
30日間の「科学的に元気になる方法」をもっと見る
1,447円
『科学的に元気になる方法集めました』（文響社刊）
｢毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウ｣全38項目が収録された一冊。厳選されたノウハウは、世界の科学論文などで紹介されている科学的根拠（エビデンス）があり、誰でもどんな環境でも実践できる簡単なものばかり。科学的に｢効果あり！｣と認められた方法をご紹介しています。
明治大学教授 堀田秀吾
言語学博士。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。言語とコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな学問分野を融合した研究を展開。専門は司法におけるコミュニケーション分析。
まだある！ お酒の悪影響
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。
