＜おひつじ座＞
全体運
夢とロマンが広がっていきそうな今週のおひつじ座さん。気になっていたことや挑戦してみたかったことに思いを馳せて、想像を膨らませる様子が浮かんできます。「ああなって、こうなって、最後はこんな感じになるかもしれないね～！」というハイテンションで、ご満悦の様子も。けれど、結局は行動に移さず、何もないままに終わることも……。想像するだけでなく、しっかり情報収集を行っておけると、今後に役立つでしょう。大きな一歩を踏み出すには、太ももとお尻の筋肉が欠かせません。スクワットでメリハリのあるお尻をゲットしましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
足幅を、肩幅・ワイドと変えてスクワット。太腿の外＆内側、お尻のどこが痛いか？ 部位を意識して行って。
食事アドバイス
踏み出す行為は食にも通じます。はじめてのメニューや食材にチャレンジして、新たな味覚を開拓しましょう。
マインドアドバイス
心に生まれた情熱だけを暴走させると、心願成就から遠のきがちに。情熱を活かして、行動に移すことが大切です。
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