30年間で3万人の肥満治療をおこない、減量させた総重量は3トンという肥満外来専門医の左藤桂子先生。その元気の秘訣は? image via shutterstock
冷え予防に、5本指ソックス
かなり前から、特にブランドにこだわりなく履き続けている5本指ソックス。
足指を手指のように自由にすることで、冷えを防いでいます。外反拇趾の予防や悪化防止にも。
ここ数年、ずっと体調がよい状態をキープできているのも5本指ソックスのおかげもあると思っています。一年中欠かせないアイテムです。
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MYLOHAS編集部がいつもお世話になっている健康賢者の方々に、「体調管理に欠かせないもの」を教えていただきました。30日間、毎日ひとり1アイテムを紹介していきます。
左藤桂子(さとう・けいこ)先生
さとうヘルスクリニック院長、佐藤桂子ヘルスプロモーション研究所所長、30年で3万人の肥満治療をした肥満外来の専門医。多くの症例を診るなかで、糖尿病となる前に体重オーバーの時期があることに気づき、体重コントロールの重要性を指導。メタボリック症候群の概念を確立させた医師のひとりでもある。著書に『ダイエット外来の寝るだけダイエット』(経済界)など。
コメント
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(ID:2490702)
30年間で3万人の肥満治療をおこない、減量させた総重量は3トンという肥満外来専門医の左藤桂子先生。
3万人で3トンって1人100㌘ですよ