＜蟹座＞
全体運
蟹座のあなたらしい面倒見のよさが、大きく広がっていきそうな一週間。いつもは親しくしている人や、自分の身近にいる人の中で発揮される親切とやさしさが、さらに遠くの人にまで向けられるようになるでしょう。見知らぬ相手であっても、今という瞬間をともにする運命共同体への慈しみが生まれるのかもしれません。包容力に大らかさが加われば鬼に金棒。そんな大きなハートを開花できるときなので、仲間の輪を育てていきましょう！ 健康面でも、全身を循環する血液やリンパ液を意識して、頭のてっぺんからつま先までの活性化を目指して！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
正座から片足を後ろに伸ばし、痛気持ちいいところまで上体を反らしてゆっくり10呼吸キープ。反対も同様に。
食事アドバイス
コンビーフ、ツナ、サバ缶など、手軽に食べられる肉と魚介の缶詰に注目！ 身近にある新しい味を探してみて。
マインドアドバイス
大きなテーマで物事をとらえて。個人的な悩みが気になったら、身近な人々、社会、世界へと視野を広げましょう。
イラスト/ 武田侑大
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。
