＜おひつじ座＞
全体運
とりあえず当たって砕ける道を選びがちなおひつじ座さんですが、今週はシリアスな気持ちが強まります。このまま続けるべきかどうか、新しい方向に切り替えるべきかを考えることになりそう。迷って悩んだとしても、7日を過ぎる頃には、目処がついているはず。それまでの期間は、自分自身と周囲の人々にとってもベストな決断ができるように、いろいろな可能性をシミュレーションしておくといいでしょう。何でも徹底したくなって、オール・オア・ナッシングの状況を招くことがあるかもしれません。そんなときは焦らず、一呼吸置くようにしましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
歩いたり、立ったり、座ったりしているときに、お尻とお腹に力を入れるようにしましょう。気付いたら行ってみて！
食事アドバイス
レバーやホルモンなどの内臓系をよく火を通して食べましょう。栄養にするイメージでよく噛むのがポイント。
マインドアドバイス
何かを決めるときは迷いますが、選べる選択肢があるのは幸せです。未来の変化に目を向けていきましょう！
イラスト/ 武田侑大
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