＜おひつじ座＞
全体運
おひつじ座の中にある、火のエネルギーが強まる一週間です。どんなことの中にも楽しさを見つけたり、遊び心をうまく使って、思いきり楽しみながらパワフルなあなたで過ごしましょう！ ネガティブな気持ちや考えを吹き飛ばせる時期なので、おもしろくない仕事や勉強、関わりたくない人間関係、つらくてさぼりたいトレーニングなどに、改めて向き合ってみると、意外とあっさりクリアできる自分がいるはずです。腑に落ちないことや信じられない出来事に直面したら、「新しいね！」とつぶやいて。新しいことは、いつも人を驚かせてくれるからです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
筋トレとストレッチを！ 魅せられる身体を目指して、気になる部分を集中的に引き締めていきしましょう。
食事アドバイス
タンパク質を補給して筋肉に栄養を！ 赤ワインに漬け込んで柔らかくした肉のステーキがオススメです。
マインドアドバイス
目指す自分がかっこいいのはもちろんですが、目指している最中の今の自分のかっこよさにも目を向けてみて！
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