今週のうお座【ストイック占い】

＜魚座＞

全体運

老若男女に関係なく、たくさんの出会いに恵まれる時期です。バリアフリーの自分を意識して、分け隔てのない人付き合いをしましょう。友人や知人からのお誘いはもちろんですが、気になるイベントやスポットを訪れたり、コミュニティーなどに参加してみるのもいいかもしれません。新たな出会いより広がる世界からひらめきを得たり、人と人とのつながりを通じて、人間関係の輪が大きく育っていくでしょう。意外な関心を持つ自分に気付いたり、真骨頂を発揮する可能性も充分にあります。2018年は、心も身体も軽いフットワークで行きましょう！

＜ヘルシーな１週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

立ち姿勢、または、座った状態で、足のかかの上げ下げを。ふくらはぎの運動で足のむくみを解消しましょう！

食事アドバイス

冷凍食品や保存食をうまく使って、1食に20品目を食べることに挑戦してみると、栄養の見直しができるはず。

マインドアドバイス

笑顔さえあれば、どんな人に会ってもすぐに打ち解けられるはず。鏡の前で、とびきりの笑顔を練習しましょう。