意地をはると幸せが逃げる!? 簡単に素直になれる魔法の言葉

私の周囲で「男だったら惚れる！」なんて思ってしまう素敵な女性って、みんな「素直さ」を持っている気がします。しかもそういう女の人って男女問わずにモテていますし、とにかく明るい！　素直で暗い人って滅多にいません。

しかし、私はシャイなところがあって、素直さに欠けている？と思うことがしばしば。素直で明るい女性でありたい、と思っていたところ、たまたま読んだ書籍「がらっと」に、ヒントになる内容があったので、ちょっとご紹介します。

アッサリ受け取る、勇気を持つ

人からのご好意やプレゼントをはじめ、思ってもみなかった好機がやってきたとき、遠慮してしまったり、本当に私でいいのかな？と思ってしまう。そんなときは「すごいことは、アッサリ起きる」という言葉を唱えてみることで、「ここは遠慮するべき......」という流れを変えることができます。

私は、どちらかというと奢られたりするのが少し苦手な、いわゆる「受取り下手」。「すごいこと、嬉しいことは、アッサリ起きる！」と思うことで、好意を素直に喜んだり、やりたいこと・欲しいものに対して素直になったりしていいんだ！ と思考をチェンジするきっかけになりました。

批評しないで、「好き」って伝える

何かの感想を言うのに困ったとき、ちゃんと話さなきゃ！ と力が入ってしまうもの。でも、うまく表現できないときがほとんど......。そんなときは「好き」と伝えればいい、なぜなら「好き」には理由が要らないから。

理由がなくても口にできる「好き」という言葉。考えてみれば究極に素直な気持ちを表す言葉です。この項目を読んで「好き」と口にするのがちょっと恥ずかしくて、代わりに他の言葉を使っているときがあることに気がつきました。でも「好き」と聞いて嫌な気持ちになる人はいないはず。人に対しても物事に対しても「好き」という言葉、もっと使おうと思いました。

ちょっとした思考のチェンジで、素直な気持ちって表現できるのがうれしい驚き。この小さな2つのヒントをもとにすれば、素直なありのままの自分になれそうな気がしてきました！

［がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法 ］
価格：1,365円
著者：山崎拓巳
出版社： サンクチュアリ出版

［山崎拓巳公式サイト：凄いことはアッサリ起きる］

photo by Thinkstock／Getty Images

（若松真美）