こんにちは！
璃香子です！

実は先日から始めていたファスティング。
昨日で5日間を終えました〜！
デトックスされ、身体がとても軽いです。

そんな私の今日の朝食がコチラ！
「スッキリ大根」
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大根を昆布出汁で30分間煮たものです！

えっ！？
と思われるかもしれませんが、
内臓に優しくてファスティング後には最適な一食！
５日振りの食事・・・
美味し過ぎる〜〜〜〜！！

12月のイベントに向けて、
ヘルシーボディを目指している璃香子でしたっ！

楽しい筋トレをご存知の方は是非教えて下さい！