集中力をつけるために実践したい5つのこと

日本企業の労働時間あたりの生産性はとても低いと言われています。実際、和を重んじる日本の企業においては会議がやたらと長かったり、無意味に残業が強いられたり（強制ではないのに強制に感じる空気があったり）、就業時間がやたらと長い割に結果が伴わなかったりします。

足りないのはおそらく集中力でしょう。そこで今回は集中して作業するために必要な事柄をまとめてみました。

次の30分で何をするか決める

大事なのは30分ではなく「何をするか決める」ことです。大抵これが曖昧であるために何となく作業を開始してすぐにWebサイトを見たりして集中力が途切れてしまいます。それを回避するには「何をするか決める」ことです。

そして集中力がずっと維持できれば良いのですが、大抵は途中で疲れてしまいます。そのため30分くらいを目安にして一旦休憩を入れると良いでしょう。

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