　ども、イケダミノロックです！

　最近は20時以降に配信をしているせいで、夜型の生活リズムになっています。通勤手段は自転車か歩きなので、帰宅するのは夜中の2～3時がザラです。人間って不思議なもので、だいたい1時間づつ寝る時間と起きる時間の体内時計がずれていくんですよね。「このままだと寝る時間が朝7時！」とかになっちゃいそうです。

　で、じつは今日からの数日間、昼間に打ち合わせが入るようになりました。こうなると夜型だと非常に辛い！　なので強制的に生活リズムを昼型に戻さなければなりません。自分のやり方はふたつ。

・気合いで早起きして睡眠不足を我慢する

・ガッツリ酒飲んで無理やり早く寝る

　どちらも身体に良くなさそうですが（笑）、自分がよく使う手です。ちなみに昨日はガッツリ酒を飲んで速攻寝ました（笑）。自分は社会人生活をほぼゲーセン店員で過ごしてきたので、不規則なシフトに慣れているとはいえ、さすがに40半ばにもなるとキツイのかなと（笑）。

　さて昼型に戻したところで仕事に行きたいと思います。みなさまも感染に気をつけつつお仕事頑張ってください！

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