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「ずぼらヨガ(崎田ミナ著)」

2019/01/01 19:00 投稿

  • タグ:
  • 崎田ミナ
  • ずぼらヨガ
  • ヨガ
  • 健康


・一年の計は元旦にありというので、今年はこのずぼらヨガというのをやってみる。
 著者がヘタレなのが自分でもできると思わせてくれる。日常生活に取り入れられそうなのが多いのもよさげに感じる。著者自身が何度も挫折してくれるのでなんか安心感。
 ヨガ教室でプロの生徒さんみたいの見ると落ち込むのわかる。

 ためし読みができるHP(上にあるのは続編の方なので注意)
http://www.asukashinsha.jp/zubora-yoga/

 違うところ試し読み
http://www.asukashinsha.jp/zubora-yoga/reed/

 著者HP
https://ima.goo.ne.jp/column/writer/55.html

 著者ツイッター
https://twitter.com/sakitamina 

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