【あきらめの科学】高すぎる理想と変えられない過去を捨て、未来を変える【ラディカルアクセプタンス】

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販売期間 2019年11月10日 03:48 〜 2037年12月18日 00:00

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高すぎる理想や変えられない過去をうまく諦め、受け入れて現実的に前に進むための方法を解説します。境界性パーソナリティ障害にすら効果的とされるDBTのラディカル・アクセプタンスを学ぶことで、変えられるものを変える勇気と、変えれないものを受け入れる受容力を身につける方法を解説します。▶︎会員専用アプリ【ぬこみこ動画】 - iOS: https://t.co/8kDr78i9ER- Android: https://t.co/pnnurzNB1Z▶︎リサーチ協力 Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666▶︎参考文献とオススメ本　Marsha M. Linehan (2014)DBT Skills Training Manual‪マーシャ・M. リネハンの境界性パーソナリティ障害の弁証法的行動療法―DBTによるBPDの治療を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2p1cyh5 ‬‪マーシャ・M. リネハンの弁証法的行動療法実践マニュアル―境界性パーソナリティ障害への新しいアプローチを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Nuzyyo ‬‪メンタリストDaiGo の人生を変える記録の力を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Nu1NNQ ‬‪Russ Harris の相手は変えられないならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2NwzRc7 ‬‪ラスハリスの幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2NY8E0O ‬

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2019年11月10日 03:07 から

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