自分で出来るブラキシズム（Bruxism）対策 マウスピースを一応作ったのですが、歯に異物を入れ込んで寝るのが苦痛で、辞めてしまいました。あとはボトックス注射くらいなのかな、なんて思ってますが、もっと手軽な対策方法があれば、共有して頂きたいです。本当に困っています。
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メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」
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自分で出来るブラキシズム（Bruxism）対策
マウスピースを一応作ったのですが、歯に異物を入れ込んで寝るのが苦痛で、辞めてしまいました。あとはボトックス注射くらいなのかな、なんて思ってますが、もっと手軽な対策方法があれば、共有して頂きたいです。本当に困っています。