いつも楽しく拝見さて頂いています。わたしは摂食障害という病を10年程患い、心療内科でカウンセリングを受けながら自身でも食事や栄養、ダイエットなどの知識を学んでいます。しかしなかなか思ったように回復もできず、未だ小康状態です。病気自体をテーマにはしづらいと思いますが、それの対処法などがあればご教授頂きたいです。完璧主義は自己批判で、前に進めない。その対処法をわたしなりにじっせんしております。いつもたくさんの知識を提供して頂き感謝しています。