【旨み爆発の低カロリー鍋】鶏でも豚でも美味しく食べられるマッシュルームしゃぶしゃぶ

沸騰させないネギ入れる塩13g 昆布取り出す薄くスライス鶏胸肉繊維を断ち切るレタス好きなだけ半分切り入れて水に晒ネギ25gもっと量多く旨み抽出！弱火１時間マッシュルーム300(グ

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