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201702174日目 砂糖断ち日記 自分用 雑感

2017/02/17 21:11 投稿

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2017年02月17日

今日の夜風呂上がり測定(全裸)
87.8kg 29.5%
さらに成長してる
こういうの見てるとやっても意味ないんじゃって思っちゃうよなw

今日ヤフオクのブックオフから2冊届いた
「美味しい食事の罠 幕内秀夫著」
「「砂糖」をやめれば10歳若返る! 白澤卓二著」

先に読みたいのがあるけど、この2冊も読んでいきたい

ドライフルーツ・野菜ジュースはアリ
ナッツもアリ

今日はヨークベニマルのリニューアルオープンに行って来た
なんかパンとか、お菓子とかアイスとか目に入っちゃう
砂糖断ち何日くらいしたら気にならなくなるんだろう?

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