【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

体硬いからしんどい! ちゃんとやると、ちゃれいおくん大丈夫かw 骨付きカルビw れいおーかしこいやってると股関節?が呼吸止めちゃう。難し

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#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：土田玲央【#10-生放送前半】→so36123373【#10-生放送後半】→so36123332【#10-アフタートーク】→so36134223【#10-ストレッチ】→so36194342【#10-トレーニング】→so36194367