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皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。
11月生放送のお知らせです。

筋プル#32
11月22日(月) 20:30放送！！！

放送日の翌日は「勤労感謝の日」。この番組では「筋労感謝の日」
日頃頑張って働いている自分自身の体と筋肉に感謝を込めて
筋プルで心と身体に栄養をチャージしましょう！！！

今回のトレーニングテーマは【ヨガブロック】
様々な動きのサポートをしてくれるヨガブロックを使った
自宅で出来るトレーニングを紹介します。
特に体が硬い人や男性はヨガブロックを使うとトレーニングの幅が広がりますよ！
ぜひ一緒にやってみてください☆彡

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前半はどなたでも無料で視聴可能！
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします！

＞＞入会はこちら！！！

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【番組内容】※変更となる可能性もございます。

◆トレーニング【ヨガブロック】
様々な動きのサポートをしてくれるヨガブロックを使った
自宅で出来るトレーニングを紹介します。

◆「筋肉さん、いつもありがとう」優しく労わってほしいあなたの筋肉の為の応援ボイス
放送翌日は勤労感謝の日。この番組では筋労感謝の日。
ということで、いつも頑張っているあなたを筋肉の伝導師が労います。
こんな風に優しく言われたい！このセリフで癒されたい！
プルラーの皆さまからのリクエストお待ちしてます！
◆ふつおた紹介
プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています！
＞＞おたより投稿はこちら

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皆さまからのおたより、お待ちしております♪

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