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皆さんこんにちは!筋プルGYM局です!
12月生放送のお知らせです。

筋プル#21
12月7日(月) 20:30放送!!!

お待たせしました!今年最後の生放送!
筋肉の伝導師・駒田さんと一緒にトレーニング!
そして今回は、あの方ががゲストとして再登場いたします。

ゲストは 神尾晋一郎さん です!

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Twitter:@s_kamio113

第4回の放送の約1年半ぶりに来ていただけました!
当番組の肉柱(?)筋トレ監修の中村トレーナーも
絶賛の体幹をお持ちの神尾さんの登場です!

▼中村トレーナーへの5問5答のQ4はコチラ!


そして今回は、アシスタントに植木慎英さんも登場!
来年1月にはあのアニメの2期もひかえています…!お話が聞けるかも?
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トレーニングテーマは【美尻Part2】
第1回のテーマ「お尻」をブラッシュアップ!
今年は運動不足になった方も多いのでは…?
ちょっと垂れてしまったお尻を年明けに持ち越さないために
一緒にトレーニングしましょう!☆彡


前半30分はどなたでも無料で視聴可能!
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします!

>>入会はこちら!!!


 ◆前半・誰でも無料で視聴可能!


◆後半・会員限定の特別な生放送♡



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【番組内容】

◆美尻Part2
第1回のテーマ「お尻」をブラッシュアップ!
21回目となる今回、満を持しての「美尻Part2」をテーマに
新しい美尻エクササイズをレクチャー!
◆囁き♡応援ボイス
トレーニングを頑張るあなたを、駒田さん&神尾さん&植木さんが応援します!
今回の囁きテーマは…【脱出!新年に向けて生まれ変わりたいあなたへ贈る筋トレ応援ボイス】
来年こそは一歩踏み出したい!そんなあなたにエネルギーをチャージ☆彡
勇気や希望がみなぎる囁き名台詞をお待ちしております!

◆ふつおた紹介

プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています!
>>おたより投稿はこちら

◆筋プル交流会
出演者とプルラーのみんなで、様々な話題で盛り上がりましょう!

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筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております!
【#筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう!

番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、
そちらもぜひチェック&フォローをお願いします!

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◆2021年賀状情報!◆
現在会員限定、応募者全員に年賀状プレゼント企画を実施中!
実はこの年賀状、オリジナルのお年玉番号付きです…!
新年何かいいことあるかもしれませんよ、必ずお申込みください!
▼お年玉申込みページhttps://ch.nicovideo.jp/kinpuru/event/ev25028

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番組では皆さまからのおたよりを募集しています。

<ふつおた>
 番組の感想やパーソナリティ、出演者へのメッセージ等ご自由にお送りください。

<囁き♡応援ボイス(筋トレ応援ボイス)>
 今回のテーマは【脱出!新年に向けて生まれ変わりたいあなたへ贈る筋トレ応援ボイス】
 囁いてほしい応援ボイスのリクエストをお送りください。
 筋トレがきつくなってきたとき、出演者があなたを応援します!

<筋トレテーマ>
 筋プルでは月ごとに各部位、ツール、エクササイズジャンルをテーマにしてお届け!
 皆様の気になる部位、取り上げてほしいテーマ・ご要望を募集しています。
 (例:美脚になりたい、スロトレがやりたい等)




皆さまからのおたより、お待ちしております♪


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