【浅く座る動作　（１）　自立　「立ち上がりの前に必ず行う前準備」のポイント】↓(1) 足を後ろに引きます(2) 身体を前に倒します(3) 肘掛けに手を着いてお尻を浮かし、浅く腰掛けます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。

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視聴期限：

2038/01/01(金) 00:00まで

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Nintendo Switch