総長です。
本日のテキトークッキングは、2週間ぶりとなります。
今日は、サバ缶を使う料理です。
ご存知の通り、サバ缶は、EPA,DHAの必須脂肪酸で、血液をサラサラにして、
善玉コレステロールを増やし生活習慣病から僕たちを守ってくれます。
以外と無かった初めてのパスタ料理です。
お楽しみに!
===============
【材料】
サバ水煮缶(190グラム)1缶
ブロッコリー
赤唐辛子
パスタ
にんにく
オリーブ油、醤油、こしょう、塩
===============
僕もはじめてのパスタ料理とっても楽しみにしています。
17:30−19:30
http://live.nicovideo.jp/gate/lv314681213
本日のテキトークッキングは、2週間ぶりとなります。
今日は、サバ缶を使う料理です。
ご存知の通り、サバ缶は、EPA,DHAの必須脂肪酸で、血液をサラサラにして、
善玉コレステロールを増やし生活習慣病から僕たちを守ってくれます。
以外と無かった初めてのパスタ料理です。
お楽しみに!
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【材料】
サバ水煮缶(190グラム)1缶
ブロッコリー
赤唐辛子
パスタ
にんにく
オリーブ油、醤油、こしょう、塩
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僕もはじめてのパスタ料理とっても楽しみにしています。
17:30−19:30
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