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汐谷さんから感想いただいています！
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今月のじゃがばたもありがとうございました！

今年も10月に入るところで、残すところ約3ヶ月。
毎年言ってる気がするけど、あっという間ですね。
1日1日後悔のないようにとは思うけど、あんまり気負いすぎてもしんどくなっちゃうので、
無理のない範囲で、自分のペースで、生きて行きましょう。

周りとの差を感じて、どうしようもなく劣等感を感じちゃったりする時もあるかもしれないけど、
どうやったって別の人間にはなれないから、
結局自分を大切に生きて行くのが大事なのかなぁと思います。

そんなわけで、9月の放送は、終始噛み噛みでお届けしたわけなんですけれども、
前日にゲームに夢中になってしまい夜更かしをしてしまいまして、
少々寝不足だったのかもしれません…。睡眠時間はちゃんと確保しないといけないですね。

よく夜更かしは健康によくないから、早寝早起きをしなさいなんてことを耳にしますけど、
本当にそうなのだろうか？と純粋に疑問に思って調べてみたところ、
どうやらすべての人に当てはまることではないみたいで、体質によるところが大きいみたいです。

遺伝的に、朝方が向いてる人もいれば夜型が向いてる人もいるみたいで、
必ずしも早寝早起きが健康にとって良いというわけではないみたいです。

とはいえ何事にも限度はあると思うし、日中活発に活動することは気持ちがいいことなので、
(強い日差しはあまり得意ではないけど)バランスを考えて日々を過ごしたいなと思った次第です。

前日夜更かししたなら、今日は少し早めに寝て充分睡眠時間をとろう、とかね。

これから冬の時期になって、日が昇る時間が遅くなるとさらに夜更かしがエスカレートしてしまいそうなので、自戒の意味を込めてここに書き記しておこうと思います。(笑)

自分にとっての秋は、芸術の秋！いろんな芸術に触れて、もりもり心を動かしていきたいなと思っています。映画や舞台、絵画の鑑賞、そして読書もしたいなぁ。

あと、今月はまさかの児玉卓也さん本人によるお便りが送られてきましたね。
あの人は本当に…(笑)またゲストに来て欲しいですね！

というわけで来月はハロウィン！