ただいまマッツァンが「ウマ娘」生放送中！23日は「フィットボクシング」進捗生放送！

　はいみなさんどうもこんにちは。
　タイチョーです。

　

　ただいまマッツァンが「ウマ娘 プリティーダービー」生放送中！
　現在ナリタブライアンを育成中とのこと！
　アフタートーク含め、是非楽しんでくださいねー！！


　さて、クトゥルフ神話TRPGの生放送もひと段落着きましたし、僕もぼちぼち個人生放送を入れちゃおうかなあ！

　

　タイムシフト視聴も3週間可能なので、是非是非楽しんでね！

　

　8/23（月）の21時から、100キロからはじめる『Fit Boxing 2』進捗生放送！第3回！！
　あれから引き続き連日でボクシングも継続していますぞー！！

　現状の報告としましては、とりあえずエクササイズのメニューは全部開放出来たっぽいですね。
　基本38分のコースでやっていますが、スタミナ切れもままあるので28分に減らしたりしながらで適宜継続中！って感じですね。


　二の腕辺りに筋肉痛もあったりしますが、それだけ筋肉に刺激を与えられているのかなぁ？って感じですね。

　肩こりの方も改善したいので、僧帽筋あたりを鍛えたいですなあ。
　背中の筋肉が弱いので、こういうのはフックとかアッパーで鍛えられるのかなあ。


　9月あたりに入って作業にひと段落ついたら、筋トレとかも再開したいですね。
　ひとまず運動し終わった後は汗でべしょべしょになるので、お風呂が気持ちよいです。

　休憩中に色々とおしゃべりもしたいので、当日は是非お付き合いくださいませー！

[そらまめ (ID:22912487)]

お疲れ様です。タイムシフト拝見しました。
ステップ系のエクササイズで失敗はありましたが成功が多くて凄い！
凄いぞタイチョー！と思いコメしましたｗ
私の中ではない事にしてましたが、食わず嫌いせず練習してみようかしら