はいみなさんどうもこんばんは。
タイチョーです。
今日も動画を投稿させていただきました、リングフィットアドベンチャー！
なんだかんだで・・・
50日目に到達しましたー！！（収録時点で）
続けられるものですなあと思いつつ、たぶん動画投稿でケツひっぱたかないと継続できなかっただろうなあとしみじみ。
もちろんまだまだ継続しますが、まずは皆様！
ご視聴ありがとうございます！！
体脂肪率は28.5％とまだまだではございますが、足の筋肉が増えてきている感じがありますね。
末端から脂肪って減っていくみたいなので、一番気になってるお腹が早く引っ込まないかなぁとワクワクしています。
ありがたいことに、こちらの動画を見てリングフィットを購入された方や、ボウルなどを使って動画で一緒にエアリングフィットを楽しんだり等々、みなさんの健康にも良い影響を与えているみたいで嬉しい限りです。
今月の4週目あたりに進捗生放送も考えてるので、その際には見た目の変化ももう少しあるといいなあ。
ただ、定期的に発言はしていますが、食生活はあまり変えていないです。
食べたいものがあるのは仕方があるまい！
ただ、間食はなるべくしないようにしつつ、野菜もとるようになりました。
カプレーゼ食べたい。
その他にもタイチョーの体に変化が・・・！？
まぁそこまで大それた話ではありませんが、せっかくなので会員限定スペースで続きは書こうかな！
さて、最後にお知らせ！
改めまして、本日の日中はマオーの個人生「よもやマオー」が放送されていました！
ご参加いただいた皆様ありがとうございます！
ＴＳ期間も3週間に伸びたので、是非チェックしてみてください！
さらに7/4（土）の13時からは、オッサンのスカイリム生放送！！
果たして吸血鬼の王「ハルコン卿」にオッサンは勝利することができるのか！？
ご期待ください！！
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コメント
リングフィット50日突破おめでとうです。俺は38日目なの追い抜かされましたｗｗ
オイラも最近プロテイン買っちゃいました
meijiから出てるサバスってヤツのリッチショコラ味が美味いです。カロリーメイトやミロより美味い
一回分が個別で売ってるのでお試しあれ、茶色いパッケージです
筋肉を作るのはあくまでたんぱく質です、炭水化物ではないのです
ご飯やパン、ラーメンだけではムキムキにはなれないのですよ～
その他にもタイチョーの体に変化が・・・！？BBBBBBBBBBBBB
9日目です 負荷20 軽い筋肉痛だけ
1日運動時間、タイチョーの動画3本分頑張ってます
タイチョ、エライ！
タイチョの頑張りに反比例してオッサンの風当たりが...
ここらでオッサン氏も何か、ドカンと！なにか。。。
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