法演(ほうえん)の可愛いポンコツ日記

自分を大切にするって何をしたらいいの?

2024/11/29 23:47 投稿

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自分を大切にしなれてない人は、「自分を大切にしてね」なんて言われても、いったい何をしたら良いのか分からないですよね。

自分を大切にしてねって言われて困惑する人たちは、すぐに「自己犠牲しないこと」という精神面を考えてしまうの。

もう他人を優先せずにいよう!みたいに思うのですよね。
でもね、そうじゃないのです。

他人を優先しないこと、自己犠牲しないことは、ゼロになるだけなんです。
それが普通の状態だから、簡単に言うと、誰も大切にしてないだけで、ゼロなのです。

「自分を大切にする」というのは、自分のほうに天秤を傾ける作業なの。
だって、他人を優先させちゃう人は、他人に天秤を傾けてるでしょう?

自分をマイナスにして他人をプラスにしてる。
これをゼロにするんじゃなくて、自分をプラスにせねばなりません。

では具体的に何をしたらいいのかというと、物質面から始めるのがおすすめなの。

たとえばお料理をするときに、お客様が来ると思ったらちょっと良いモノを用意しないでしょうか。
お客様用のお布団って、事前に干してふわふわにしたりしないでしょうか。

自分を大切にせずに、他人を優先する人って、他人にお肉の良いところを分けてあげて、自分は固いところ食べるんですよね。
チャーハンの真ん中に乗ってるエビは、自分で食べたらいいのよ。

ということで、あなたがいつも譲っていることをひとりで楽しんだらいいのです。

「わたしひとりだから、これでいいや」
と安いもの、イージーなもので自分を粗末に済ませる意識を捨ててみてください。

わたしひとりだから、せっかくだしあそこのケーキ買ってみよう!
わたしひとり分だから、せっかくだし良い枕を買ってみよう!

これまで他人のために使っていた「せっかくだし」という言葉を自分に使ってみたときに、何をしたい?

自分が人に譲ることって、「良いモノ」だと思っていることですよね。
その「良いモノ」を自分のために用意してあげてみてください。

こうして物質を満たすことで、心が満たされるから。
ぜひ試してみてくださいね。

そうして自分を大切にできると、周りからも大切にされる自分を作れるよ。


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