こんにちは。
真言密教の修験者で占い師の法演です。

前の記事の続きです。
https://ch.nicovideo.jp/hoen/blomaga/ar2205943

うらやましいと思えるのは決して悪いことじゃないけれど、でも湧いてくるとしんどくなる感情ですよね。

誰かをうらやましいと思った次に、どういう感情が湧いてくるかがポイントになるなって思っていて。

「あいつだけ得をしてズルい」
そう思った時には、自分が頑張れてないときで、自分自身の目標に向けて動けてないとき。
自分の目標をちゃんと見据えて、自分が何をすべきかがクリアに見えたら、その人と自分の住む世界が違ったり、タイプが違うからうらやんでも意味がないこと気付けるはずなの。

「ああなりたい」
向上心に繋がるから悪い感情ではないと思う。でも、どの部分をマネしたいのか、どの部分がうらやましいのかを明確にしてみてね。例えば収入面ではうらやましいと思って、同じようになりたいと思ったとしても、「あれはちょっとできないな」と思うこともあると思うの。そうすれば、うらやましいと思う気持ちよりも、目標設定をすることが重要だって気持ちを切り替えられるはずだから。

「あの人はすごい！　それに比べて自分は……」
自分を下げることにはまったく意味がないの。その人の一面だけを見て「すごい」と思っているだけだし、その人ができないことをあなたはできるはずだし。本当に「それに比べて自分は」って思うのなら、ただ頑張れば良いだけだから、とても簡単なことなの。

世界中のあらゆることが「ただやればいい」だけのことだったりするの。
部屋の掃除とか、宿題とかね、ただひとつずつ片づけていけばいいの。
仕事のタスクもそう。

誰かをうらやむよりも前に、「ただすればいい」ことがたくさんあるって気付けると、気持ちも楽になるよ。

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