こんばんは！アランくん更新ありがとうございます。
先生結構辛辣なこと言うのね、びっくりです笑
ストレートネックかぁ、、ポッターは猫背を治せるように頑張るので一緒に姿勢改善頑張りましょう！
ところでポッターは高校生なので、体力テストがあって、長座体前屈をしたんですよ、そしたらまあ硬くて、1回目、10点満点中3点だったの。焦って本気出したら6点？くらいになったけど、ストレッチって大事ですね、、笑
これからは毎日ストレッチします(^^;
それではまた、、おやすみなさい！

お久しぶりです更新ありがとう！！

タイトルのインパクトがすごいのよ、何事かと思ったよ（すき）

そんなに急に硬くなるものなんだね、、
私は身体硬くなったな〜と思い始めて早7年って感じだし、ヨガは試したことあるけど苦痛だ無理って思ってしまったので救いようが無いよね（白目）
だからちゃんとストレッチして姿勢も直そうとしてるのリスペクトだよ〜！！

ところで、アランくんの気が向いたらのお願いなんだけど、よく作る料理のレシピをちょーざっくりで良いので教えてくれたら嬉しい！！
いつかの熱闘で"アランくんが作ってくれた料理美味しかった"って話を聞いて以来、作り方聞いて真似してみたい〜と思ってて！
ご検討お願いしますm(_ _)m

分かりやすい絵〜^_^
ストレッチ大事だよね…
久しぶりにしたら本当に動かなくて驚いた…
でもやったらやったで体軽くなるし
やっぱりストレッチは大事！！！笑

絵がわかりやすいけどなんかツボwww
身体は元々柔らかかったなら毎日ストレッチしたらわりとすぐに柔らかくなるで( ´ ▽ ` )ﾉ
俺も身体硬いからストレッチ始めよかな？
俺はあぐら状態で頭を地面につけれるけど前屈やとアラン状態やからちょっとがんばるわ(＝ﾟωﾟ)ﾉ

こんばんは
hagiです

結構ストレートな指摘ですね(;´д｀)

忙しいと毎日の習慣が抜けちゃうことありますよね

ダンスやるには柔軟性は必要不可欠だと思うので頑張って下さい

更新ありがとう！！

ピラティスやってみよ！！
姿勢よくなりたい

前は学校で運動してたけど、やらなくなると硬くなるよね。

私も、あれ前までこんなに硬くなかったって思った。

除夜の鐘は笑った




一緒にがんばろうね！！

続けるってむずいよなぁぁストレッチとか3日坊主なりがちwww
私も巻肩やばいから姿勢正さなきゃ、！
あーくんが頑張るなら私も頑張ろうかなー^ ^

今日もだいすき！