株式会社アクセスネット様でセミナーを開催させていただきました！！

先月4日と一昨日の2回に渡って株式会社アクセスネット様で「仕事のパフォーマンスを最大に高めるメンタルヘルスセミナー」を開催させていただきました。

先月が身体についての話をメインにして、パフォーマンスを高めるためのストレッチやトレーニング法をご案内させていただき、

一昨日はメンタルの話をメインにして、脳の働きが低下すること、高まることによって起きる現象についてご説明をさせていただきました。

運動による身体の改善を通じてメンタルヘルスを向上させて企業の従業員のパフォーマンスを高めていく活動を行っておりますが、申し込みをしてくださる企業様が増えて感謝しております。

また、先日は今度行われる経済産業省と東京商工会議所の健康経営に関するフォーラムの中で「心と身体の健康」についての講演をお願いしたい、というご依頼をいただき身の引き締まる思いがしています。

厚生労働省では国民の健康増進について、そして、この度は経済産業省と東京商工会議所では企業の健康経営について、と私の心と身体の健康増進の活動が多くの方の健康作りのお役に立てたら光栄に思います。