かなりのデブだがぶっちゃけ手っ取り早く痩せるなら夜炭水化物取らないことだ それができれば世話ないんだがな・・・ ちなみに運動したら全部筋肉に変わっていって 体重が増えて体脂肪率が減って目に見えてムキムキになっていったよorz
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女子力アップcafe Googirl
(ID:1088442)
かなりのデブだがぶっちゃけ手っ取り早く痩せるなら夜炭水化物取らないことだ
それができれば世話ないんだがな・・・
ちなみに運動したら全部筋肉に変わっていって
体重が増えて体脂肪率が減って目に見えてムキムキになっていったよorz