noir のコメント

noir
(ID:773732)

就寝前に胃の中を空っぽにする
これだけでかなり太りにくくなる
朝昼は普通に食べて就寝６時間前になったら何も食べない
ダイエット時は朝を豆食品に置き換えれば痩せる

No.27 140ヶ月前

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