運動によるダイエットは運動できない期間があるとすぐに太り始めるっていうか運動できる時間が限られているから 自分の基礎代謝をちゃんと知った上でその範囲内に収める、基礎代謝程度の食事生活に慣れるのがダイエットのコツだ。
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女子力アップcafe Googirl
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運動によるダイエットは運動できない期間があるとすぐに太り始めるっていうか運動できる時間が限られているから
自分の基礎代謝をちゃんと知った上でその範囲内に収める、基礎代謝程度の食事生活に慣れるのがダイエットのコツだ。