最初にアラームを予定時刻より２〜３時間早めに設定する→起きて予定時刻まで寝る。 つまり敢えて２度寝をする。
フォロー
女子力アップcafe Googirl
アカウントをお持ちの方はログインしてください。
まだアカウントをお持ちでない方でも無料で作成できます。
(ID:3634165)
最初にアラームを予定時刻より２〜３時間早めに設定する→起きて予定時刻まで寝る。
つまり敢えて２度寝をする。